Kineziotejping a lymfotejping

Tato metoda byla vyvinuta v padesátých letech min. století jako prevence proti úrazům. Používána byla především ve vrcholovém sportu, až v posledních deseti letech se začíná ve větší míře používat i ve zdravotnictví v rehabilitaci.Technika spočívá v oblepování kloubů a svalů speciálními páskami.

Tejpovací páska stimuluje a reguluje svalový tonus, při kterém dochází k reflexnímu ovlivnění kůže, svalů, segmentu v oblasti nalepené pásky přičemž se obnovuje fyziologická funkce pohybového aparátu.

Kineziotejping, také nazývaný jako funkční tejping nebo kineziologický tejping, je moderní účinná metoda aplikace velice pružných náplastí na tělo.

Tyto náplasti mají dle způsobu a místa nalepení různé efekty.

Pomáhají:

• uvolnit stažený sval nebo ho naopak stimulovat k funkci, pokud vázne jeho zapojení,
• zlepšují lymfatickou drenáž a prokrvení v místě nalepení,
• uvolňují stažené jizvy a mohou také urychlovat hojení.

Hlavní výhoda - po celou dobu jeho nalepení působí na vaši nervovou soustavu a tak mění práci svalů mimo vaše vědomé úsilí.

Zjednodušeně řečeno: cvičíte a nevíte o tom.

Rozdílem oproti klasickému tejpování pevnou náplastí je to, že kineziotejping nefixuje kloub, ale pomáhá svalům pracovat lépe.

Tejp vám vydrží několik dní, někdy až dva týdny a přitom se můžete sprchovat, potit apod.

Účinky kinesiologického tapingu:

• zmírňuje bolesti
• podporuje svaly v　pohybu
• uvolňuje nahromaděnou lymfatickou tekutinu
• koriguje osovost kloubů
  
• napomáhá při uvádění svalu nebo kloubu do správné polohy pro rehabilitac
• pomáhá slabým svalům tím, že je uvádí do normální polohy

Oblast sportovní

• zlepšení sportovní výkonnosti

• zlepšení svalových a kloubních funkcí

• zlepšení krevního a lymfatického oběhu

• podpora regeneračního procesu tkání

Oblast terapeutická

• rehabilitace
• terapie bolesti
• pooperační stavy
• ovlivnění svalového tonu (snížení svalového napětí i krevního tlaku ve svalu)
• podpoření odtoku lymfy
• zmírnění otoků
• rychlejší vstřebávání hematomů (modřin)

Exteroceptivní vnímání umožňuje pacientovi uvědomit si kontakt pásky s povrchem kůže, umožňuje relativně dlouhodobou stimulaci ve smyslu působícího mírného tahu (elastické vlastnosti tajpu) a ve smyslu regulace svalového tonu. Streč připevněné pásky způsobuje tah kůže a tím dochází k　reflexnímu ovlivnění nejen kůže, ale i svalů v　okolí připevněné pásky. Tímto mechanismem jsou ovlivňovány svaly uložené nejen přímo pod tajpem, ale i v jeho okolí. Změna napětí kůže má tedy reflexní odezvu na napětí svalu (v rámci daného dermatomu). Změna svalového napětí vyvolá změnu postavení kloubních komponent daného regionu.