Masáže

Nabízím masáže, které jsou nejen doplňkem k dalším mým terapiíím, ale i samostanou metodou jak uvolnit své tělo, jak na sobě pracovat preventivně, jak odbourat příjemným způsobem to, co nepotřebujeme (napětí, blokády, stresy) a zrelaxovat. 

Neprovádím pouze samostatně, ale společně s některou z terapií. 

   Klasická masáž

Klasická masáž je nejznámnějším a nejoblíbenějším typem masáže mezi sportovci i nesportovci. Její základní předností je relaxační a uvolňující působení. S úspěchem ji využijete po velké fyzické zátěži, kdy uvolnění svalů a svalových úponů podpoří regeneraci organismu. Pozitivním přínosem není pouze relaxace masírovaných částí těla. Při masáži samotné dochází k aktivaci krevního oběhu a lymfatického systému. Zvýší se prokrvení a odvod odpadních látek z těla. To způsobuje nárůst samoozdravovacích procesů a podporu veškerých regenerativních procesů.

Nespornou výhodou tohoto typu masáže je i to, že může být jak celková tak částečná.

Klasická masáž je vhodná pro všechny věkové kategorie, včetně starších osob a dětí. Není vhodná naopak při akutních bolestech nebo jiných akutních potížích a neléčí ani neuralgické problémy. Pochopitelně hraje roli individuální reakce - jestliže vás zbaví problémů, můžete ji bez obav dlouhodobě využívat jak terapeutický a preventivní prostředek.

    Masáž reflexní

Reflexní masáž, na rozdíl od masáže klasické, působí především na úrovni nervové. Jednotlivé orgány a tkáně organismu jsou zásobeny nervovými vlákny,  které jsou navíc propojeny vzájemně. Za účasti vyšších nervových center tak dochází k různým reflexním pochodům. Změny v útrobních orgánech tak mohou vyvolat změny na povrchu těla, ve svalech či jiných vnitřních orgánech a naopak. Tyto změny zprostředkovává především tzv. vegetativní nervový systém.

Při reflexní masáži se fyzioterapeut snaží o odstranění všech reflexně vzniklých změn ve tkáních, které lze ošetřit z povrchu těla a zasáhnout tak do reflexního oblouku, který patologii vyvolává. Vzhledem k rozsáhlosti a složitosti vztahů mezi jednotlivými částmi, orgány a tkáněmi organismu jsou možnosti využití široké.

Tato léčebná metoda se využívá především u funkčních, degenerativních a　chronických revmatických onemocnění páteře a kloubů, u poúrazových stavů, u poruch prokrvení a u funkčních onemocnění útrobních orgánů.

Účinky, které se mohou touto masáží vyvolat se dají rozdělit na změny místní, tj. prokrvení a zvýšení teploty v místě působení a na vzdálené, které jsou vyvolány v　místech, které jsou s danou oblastí spojeny nervově. K nim patří především změny prokrvení, ovlivnění svalového napětí a v neposlední řadě ovlivnění bolesti.

Reflexní masáž se provádí na sucho, bez použití masážních prostředků, hmaty jsou prováděny pomalu. Poloha pacienta záleží na vybrané sestavě, využívá se polohy na břiše nebo vsedě. Pořadí jednotlivých hmatů je dáno, každý hmat je zaměřen na některou ze struktur (kůže, podkožní vazivo, fascie, sval, periost). Délka jedné masáže trvá přibližně 20 až 25 minut.

   Sportovní masáž

Sportovní masáž odstraňuje únavu a posílí regeneraci organismu. Odstraňuje ochablost, ztuhlost, zkrácení a bolestivost svalstva. Napomáhá lepšímu prokrvení, pozitivně ovlivňuje lymfatický systém. U této masáže se provádějí vydatnější a tvrdší hmaty, které odstraňují nahromaděné únavové látky např. kyselinu mléčnou ve svalech.　

Sportovní masáží docílíme povolení napjatých svalů a tím se uvolní ztuhlé klouby, dochází tak k celkovému uvolnění a dobré pohodě. Zvýšení krevního oběhu zároveň napomáhá urychlovat chod mízní soustavy, která absorbuje a vylučuje odpadní látky. Relaxační masáž pomáhá odstraňovat stres, napětí a bolesti svalů, zmírňovat bolesti hlavy a problémy se spánkem. Podle hloubky použitých masážních pohybů se nervová zakončení stimulují nebo uklidňují a tím dochází k povolení napjatých a bolestivých svalů. K masáži používáme tělové a masážní oleje.

     Breussova masáž páteře

Velmi uvolňující a příjemná masáž. Na rozdíl od ostatních masáží se při ní masíruje přímo páteř a její vzpřimovače a povrchové svaly. Při masáži se používá třezalkový olej, který zvyšuje hluboké uvolnění svalů a přispívá k regeneraci meziobratlových plotének. Masáž je prováděna velmi pomalými a jemnými hmaty. Někdy se Breussova masáž provádí ještě před aplikací Dornovy metody, aby se uvolnilo napjaté svalstvo.

    Hawaiská masáž "Lomi Lomi"

Dochází k hluboké relaxaci a regeneraci tkání

je už odpradávna praktikovaná na Havajských ostrovech. Základy této masáže spočívají na použití speciálních pohybových technik, které svou rytmikou a energickým potencionálem mají vysoký terapeutický a relaxační účinek. Havajská masáž "Lomi Lomi" (volně můžeme přeložit jako "laskavé ruce"), "tzv. havajské předloktí", je specifická střídáním dlouhých rytmických tahů a silnějších tlaků prsty, dlaněmi a právě předloktími.

Techniky havajské masáže "Lomi Lomi" jsou pomalé, pohyb má vycházet z pohybů vln na moři - pomalý příliv a odliv mořské vody. Při havajské masáži "Lomi Lomi" dochází k hluboké relaxaci a regeneraci tkání, k propojení fyzické, emoční i psychické úrovně.Havajská masáž se doporučuje pro stimulaci krevního a lymfatického oběhu, odstraňuje svalové napětí, bolest a únavu, uvolňuje kloubní spojení a pomáhá také při detoxikaci organismu. Masíruje se zadní část těla, masáž je příjemná, velmi účinná, uvolňuje svalové spasmy a odlehčuje bolesti.K dosažení vysokého relaxačního a terapeutického účinku havajské masáže "Lomi Lomi" jsou používány jemné aromatické exotické oleje.Nemoc a bolest je stav napětí, které vede ke špatnému toku energie. Nejde jen o to, abychom odstranili symptomy nemoci, ale naopak vidíme člověka jako celek (fyzicky, duševně, emocionálně).

   Havajská masáž je doporučena při:

• přepracovanosti a nesoustředěnosti
• častých bolestech celého organismu
• pocitech ztuhlosti svalů a kloubních spojení
• vnitřní nerovnováze a nervozitě
• podráždění

   Účinky havajské masáže:

• odstraňuje fyzickou i psychickou únavu
• prokrvuje celý organismus
• odstraňuje velké množství fyzických, mentálních a energetických blokád
• detoxikuje organismus
• hluboká relaxace harmonizuje organismus
• odstraňuje napětí ve svalech
• zvyšuje pohybové schopnosti
• zlepšuje neurologické problémy a imunitní systém
• umocňuje pocity klidu a pohody